ריכוז וזיכרון
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום לכן, שאלתי היא איזה ויטמין או מזון מומלץ לשיפור הריכוז והזיכרון
לקריאה נוספת והעמקה
שלום אלמוג, אין המלצה חד משמעית לגבי טיפול בויטמינים ושיפור הזכרון והריכוז. ישנם מקומות הטוענים כי דיאטות מסויימות יכולות לעזור, כמו דיאטות ללא גלוטן ( ללא דגנים) , ישנם המוסיפים ג'ינסנג ( מעלה לחץדם ) וגינקו בילובה ( לא הוכח מחקרית ), או תוספת אומגה 3, ישנם המוסיפים מגנזיום ועוד ועוד. לצערי, אף אחד לא הוכח מחקרית. בברכה, דנה
קודם כל תודה על תשובתך המהירה! אשמח לדעת עוד פרטים על דיאטה ללא גלוטן ואודה לך אם תוכלי להפנות אותי למידע בנושא מאחר ואני צרכנית גדולה של דגנים :)
