יש לי שאלה.

אכלתי היום מאוד בריא, בצהריים קציצות עם אורז מלא וטחינה משומשום מלא ומרק עם עדשים כתומים וכל הירקות בתוכו + קינואה. וסיימתי בתפוז, זה היה בשעה 12 ב 3 וחצי, אכלתי כמה אגוזי מלך. וב 4 וחצי אכלתי שתי ארטיק שוקו דיאט (פה הרסתי) העם כמולת הויטמינים שהכנסתי לפה ב 12 ו ב 3 וחצי, ניספגו, או שהארטיק לא ספג אותם בגלל שהוא עם ממתיק מלכותי? תודה. ועוד שאלה, העם ממתיק מלכותי יכול להוריד את הברזל? אני לא מתכוונת עם אוכלים אותו שותים אותו ישר אחרי הבשר

שלום ליאור, למיטב ידיעתינו, ממתיק מלאכותי לא מונע ספיגה של ויטמינים ומינרלים, וצריכתו לעיתים רחוקות ( כלומר לא על בסיס יומי) לא הוכחה כמזיקה. בברכה, דנה