הקטנת רמות הסוכר בדם ע"י דיאטה

שלום. רציתי לשאול האם יש סוגי מזונות שמעלים את רמת הסוכר בדם ומה הם . האם יש כאלה שמתפרקים לסוכרים ומה הם . מהם המאכלים שיכולים לעזור להוריד את רמות הסוכר בדם . תודה

שלום מנשה, לטיפול ברמות סוכר גבוהות יש מספר היבטים: 1. תפריט אישי המורכב ע"י דיאטנית- דיאטה דלת פחמימות ושומן, ואם צריך דיאטה לירידה במשקל. 2. פעילות גופנית. דיאטה דלת פחמימות כוללת הפחתה במזונות בעלי תכולת סוכר גבוהה כמו מתוקים, שתיה מתוקה ופירות. בנוסף ישנם מזונות בעלי פחמימות מורכבות כמו, לחם, פסטות, אורז ועוד. 3. טיפול תרופתי. המלצתי, גש לדיאטנית בקופה להרכבת תפריט אישי בהתאם להמלצות. בברכה, דנה