סכרת
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
שלום אני יעל בת 19. במשפחתי רוב אלו שהגיעו לגיל מבוגר יש להם סכרת, ואותי זה קצת מדאיג לגבי העתיד שלי. אני לא חושבת שגם לי זה יהיה כי אני ממש שומרת. אבל בכל זאת איזה מאכלים ניתן לאכול כדי שיורידו את הסוכר? אני יודעת שעדיף לחם מחיטה מלאה ומה הופך לסוכר את זה אני יודעת. אני לא יודעת עם יש אול משהו שמוריד קצת את הסוכר?
יעל שלום! מניעה של סכרת (של הגיל המבוגר), מתמקדת בשמירה על משקל גוף תקין. השמנה בטנית קשורה בהתפתחות של תסמונת מטבולית שעיקרה עמידות תאי הגוף לאינסולין וכך מופיעה סכרת. פעילות גופנית משפרת את רגישות תאי הגוף לאינסולין ובכך יכולה לתרום אף היא למניעה. בברכה, נועה
