דג סול
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום, האם דג סול קפוא נחשב כדג בריא? תודה ליאת
לקריאה נוספת והעמקה
בעיקרון דג סול נחשב "רזה" יחסית (60 קלוריות בפילה של 70 גר') והוא "רזה" יחסית בויטמין ומינרלים (כולל אומגה 3) מלבד ויטמין D- יחסית מכיל כמות יפה. כדאי לגוון בצריכת הדגים ובאופן כללי אני נוטה פחות להמליץ על מזון שמגיע קפוא (גם בדגים) וכדאי לקנות ממקור אמין בתאבון
