מזה דיאטה ללא אוקסאלטים ?

שלום ירדן, לא דיאטה ללא אוקסלאטים אלא דלה. משתמשים בה במקרים של אבני כליה על רקע אבני קלציום אוקסלאט ו/או במקרים של וסטיבוליטיס. מדבור בהגבלה של ירקות ופירות רבים המכילים הרבה אוקסלאטים וכן רכיבי מזון שונים כגון תה ירוק. בברכה,דנה

איזה ירקות מכילים אוקסלאטים ? לוקחת כרגע ליריקה 150 ואלטרולט 60 מ"ג האם יש משהו יעיל יותר בתרופות ?

אני בת 21 שוקלת 68 1.64 ואני רוצה להוריד איזה 4-5 קילו במשקל ...זה התפריט שלי ורציתי שתייעצו לי אם הוא בסדר בוקר -תה כפית סוכר חום 2 פתח-בר כפית שוקולד ביניים-2 פרוסות לחם לבן כף טחינה גדושה מלפפון חמוץ או ביצה כפית מיונז וירק וכו צהריים:2 כוסות(פלסטיק רגיל) של פחמימה שניצל/עוף/2 נקניקיות 2 כפות קטשופ ביניים- נאצר ואלי 1 ערב:2 לחם אחיד לבן כף גבינה 5% ביתה או חביתה מכפית שמן או תרסיס שמן/חצי טונה מסוננת ירקות לילה:2 פירות

שלום עדי, פורום זה אינו מיועד לייעוץ אישי ואיני נותנת חוות דעת על תפריטים. בברכה,דנה