תוספת אומגה, סידן וסיבים תזונתיים בזמן הריון
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום רב, רציתי לשאול האם לנשים בהריון מותר לצרוך זרעי פשתן ו/או זרעי צ'יה כמקור לאומגה, סידן וסיבים תזונתיים בזמן הריון, אם כן, מהי הצריכה המומלצת?
לקריאה נוספת והעמקה
שלום מיכל, בעיקרון אין מניעה מלצרוך זרעי פשתן ו/או צ'יה באופן כללי. אם המטרה אומגה 3, אז אין לכך המלצות ו/או הוכחות כלשהן. לסידן זה חסר טעם, לסיבים, כן. בברכה,דנה
שזרעי צ'יה ופשתן משפיעים הורמונאלית על גוף האישה? ושעדיין לא נעשו מספיק מחקרים בנושא ההשפעהבזמן הריון, ולכן לא מומלץ לצרוך אותם בזמן הריון?
