חישוב אנרגיה וחלבון

אדם בן 25 BMI=35.8 יש לחשב צריכה קלורית וחלבונית לפי משקל מתוקנן. אך איזה משקל אידיאלי יש להכניס לנוסחה? לפיBMI=25 או BMI=30 ? (רוב חייו הוא BMI=30 ומעלה. זה קצת לא ריאלי לחשב משקל מתוקנן לפי BMI=25, לא?!) תודה!

שלום סיון, אין חוקים ברורים לעניין. יותר נכון להמליץ על פי אנמנזה תזונתית והערכה כמה אוכל ולא לשאוף להמלצות לא ריאליות. בברכה,דנה