פריטין
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום מאיזו רמה של פריטין כדאי להתחיל לקחת ברזל? ואם אני רוצה לשלים עם התזונה, האם א ני צריכה להגיע לרמה המומלצת לפי ה DRI או יותר? אם אני צמחונית האם אפשר להשלים את החסר בצורה טבעית מהמזון או שכדי לשלים חסרי םחייבים לקחת כדורי ברזל? תודה
לקריאה נוספת והעמקה
שלום ימית, המלצה לתוספת ברזל הינה רפואית לא תזונתית וזה תלוי במרות הברזל וההמוגלובין והאם יש תלונות קליניות. אם את צמחונית אי אפשר להשלים את החסר במזון, מניסיון, במיוחד לא אצל נשים בגיל הפוריות. בברכה,דנה
אני שואלת כי גם אני וגם לביתי יש פריטין נמוך. מה המינון המומלץ? תודה
