כמה אפשר?

שלום רב, יש לי בעיה, שאיני יודעת כיצד להיפטר ממנה. אני פשוט אוכלת כל היום! אני לא יכולה להפסיק. זה יכול להתחיל מהבוקר או יותר מאוחר בצהריים, אך מרגע שאני מתחילה לאכול, אני פשוט אוכלת עוד ועוד. כל הזמן חייב להיות לי משהו בפה, וזה לא משנה מה. אני כל הזמן מחפשת מה לאכול, מרגישה שאני צריכה את זה. לא מדובר בהתקף בולמוס של שעה-שעתיים של אכילה מהירה וכל הסממנים האחרים, אלא פשוט אכילה ממושכת לאורך כל היום. לפעמים אני מחליטה להילחם בזה, ולא לאכול, אבל אני לא מצליחה להחזיק מעמד יותר מדי, הכי הרבה זה יום אחד. כשאני לא אוכלת אני מרגישה ריקנות, שחסר לי משהו, שאני צריכה שיהיה לי משהו בפה.. בפעמים אחרות אני פשוט מוותרת ואוכלת בלי לנסות להאבק. זה בא לי בתקופות, לפעמים מתפרץ איזה חלק בי שרוצה להפסיק, אך רוב הזמן אני מרגישה שזה חסר טעם להלחם. אני שואלת מתוך ייאוש טוטלי -מה ניתן לעשות? תודה מראש.

שלום, נשאלת השאלה, האם זה משפיע על חייך מבחינה איכותית/כמותית? האם את סובלת מעודף משקל, מחלות אחרות. האם זה פוגע בחיי משפחה/חברה/עבודה שלך? לא הבנתי איך זה בדיוק מטריד אותך, מעבר לעובדה שקשה לך כאשר את נלחמת? בברכה,דנה

בטח שזה פוגע. זה פוגע בהכל! אני מרגישה רע עם עצמי, רק הולכת ומשמינה. אני לא חושבת שזו צורת אכילה בריאה מדי - לאכול כל כך הרבה כשלא צריך, לכן בטוחה שעלול לגרום לנזקים לטווח הארוך. זו תופעה די חדשה אצלי, וכלל לא רצויה. אני רוצה להיות מסוגלת לאכול בצורה מסודרת לאורך היום, ארוחות מסודרות - לא לטחון אוכל בלי סוף. רוצה לרדת במשקל. זה גם לא שאני אוכלת מזון בריא ובעל ערכים... מרגישה שאני לא שולטת על עצמי בעניין הזה, וכל מצב של חוסר שליטה הוא מטריד.