חוסר בויטמינים יכול לגרום לעייפות?
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
שואלת בשביל חבר: הוא עייף מאוד כל הזמן. עבר בדיקות דם מקיפות והכל יצא תקין (רמת ויטמין B12 בנורמה אבל במגמת ירידה לאורך השנים). עושה ספורט באופן סדיר. לא לוקח שום תרופות או תוספים. מה שכן, הוא לא אוכל כמעט בכלל ירקות ופירות, וממעט במוצרי חלב. התזונה שלו מורכבת בעיקר מפחמימות (לחם/תפוחי אדמה/אורז) ובשר. האם יתכן שחוסר בויטמינים שלא מגיעים מהירקות והפירות יגרום לתופעה של עייפות? ויתכן שכזה דבר לא מתגלה בבדיקות דם? תודה!
שלום פזית, אמנם פירות וירקות זה חשוב אבל איני חושבת שהשפעתם על העייפות הזו היא עד כדי כך. מציעה לעבור בדיקות מקיפות יותר ולההתייעץ עם רופא. בברכה,דנה
