האם דיאטת חלבונים(דלת פחמימות)היא התרופה להתמכרותי
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
אני חשה שאני מכורה ללחם,פיתות וכולי. אולי הכי טוב זה לקטוע.להתבסס על בשר,גבינות,ביצים ושומנים בריאים(כמו א.מלך) וכמובן ירקות. כמו להיגמל מסיגריה... מטרתי היא להוריד קצת במישקל.כמובן לשלב פ"ג. תודה!
לקריאה נוספת והעמקה
שלום, הפתרון להתמכרות הוא לא רק המנעות,ודיאטה כזו אכן נמצאה מועילה אך לא תוכלי להמנע מתחושת "הגמילה" וכן ישנו הגיון וצורך בפחמימות לצורכי קיום. אם את מתכוונת לבצע דיאטה זו, עדיף בליווי של דיאטנית. בברכה,דנה
