תזונה והנקה

אמן תודה שענית זה דבר ראשון .. יש עליה במשקל היא נולדה 3695 והיום היא שוקלת 4480 האם סגריות מיבשות את החלב?. ואני משתדלת לאכול כמה שאני מצליחה אפילו כמעט בכוח.. אני לפעמים לא שמה לב שלא אכלתי כמעט יום שלם ןכן'.. כן שאבתי לא מעט פעמים עכשיו שאבתי 100 ומשהו אחרי שלא הנקתי 4 שעות כי לא הייתי בבית אבל בימים של הנקה מלאה בשעות הערב הילדה ממש מתאמצת ונראה לי שיוצא לה ממש מעט.. מה את אומרת על העליה שלה ? ובכללי?. איזה עוד פרטים להוסיף לך? יש לציין שהתחלתי להניק רק אחרי שבועיים יש לי פטמות שקועות בהתחלה שאבתי ואז עברתי לפטמות סיליקון והיום הנקה טבעית כבר שבוע או שבועיים.. הרבה תודה על הסבלנות והיחס :)

ליאל שלום, אני מבינה משאלותייך וממה שתארת שאת מאוד רוצה להניק. התאמצת מאוד להגיע להנקה טבעית והצלחת- וכל הכבוד על כך! אבל- את מעשנת, ולא אוכלת מסודר, תיארת ימים שבהם את שוכחת לאכול. בדקתי קצת מחקרים- חלב אם של אמהות מעשנות שונה במקצת מחלב אם של אמהות שאינן מעשנות- מצאו שיש ירידה של מרכיבים מסוימים. לא ידוע לי אם סגריות מייבשות את החלב. העובדה שאת לא זוכרת לאכול ימים שלמים בטח לא תורמת לאיכות החלב או לבריאותך הכללית. תזונת ביתך בחודשים הראשונים בפרט ובשנים הראשונות בכלל חשובה מאוד לגדילתה ולהתפתחותה. אני ממליצה לך לשקול לעבור לתמ"ל אם את לא מסוגלת לאכול מסודר, מאוזן ובכמויות המתאימות להמלצות בהנקה. וכמובן, מיותר לציין- להפסיק לעשן. זכרי שגם בנשימתך יש ריח שעובר אליה ועלול להזיק לה.... מעקב משקל מתבצע בטיפת חלב. במידה ולאורך זמן (מספר נקודות של מעקב משקל וגובה) תהייה בעיה בעקומת הגדילה את מוזמנת לפנות לדיאטנית קלינית. בהצלחה! מיכל