תה ירוק
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
שלום,אני בחורף ממש לא אוהב לשתות מים ובמקום זה מעדיף לשתות תה ירוק ללא סוכר(כ-6 כוסות ביום) האם זה יכול להוות לי תחליף למים או שאני צריך בכל זאת לשתות מים? תודה
לקריאה נוספת והעמקה
שלום עידו, תה אמנם נחשב לנוזל לכל דבר, אך לתה ירוק, המכיל כמות גדולה של קפאין, אפקט משתן, ולכן חשוב להשלים עם מקורות נוזלים אחרים כגון סודה, מיץ או מרק ( במידה וקשה לך לשתות מים). בברכה,דנה
