ערכי פירות

האם לאגס, שזיף תאנה (כ"א בנפרד) ערכי תזונה בריאותיים מבחינת ויטמינים / מינרלים? האם תוכלו לפרט?

שלום אדלה, לכל פרי וירק ערך תזונתי. פירות, ללא יוצא מן הכלל מהווים מקור מצויין לסיבים תזונתיים, אשלגן, מגנזיום בחלק מהפירות, וכן נוגדי חמצון שונים, כגון ויטמין C. בברכה,דנה