אבץ וברזל
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
שלום, אני לוקחת אבץ לנשירות שיער, וברזל (משולב עם חומצה פולית כחלק מההכנות להריון)בגלל המוגלובין נמוך. אני יודעת שאת שניהם אני אמורה לקחת במרחק של שעתיים ממוצרי חלב. האם אני יכולה לבלוע אותם יחד או שיש אינטראקציה לא טובה ביניהם? תודה
לקריאה נוספת והעמקה
שלום ליאת, אסור ליטול כדורי אבץ וברזל יחד, הם מעכבי ספיגה אחד של השני. בברכה,דנה
