האם ניתן להחליף הליכה בשחייה ?
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום , אני בת 14 וחצי ואני כעת במסגרת של ירידה במשקל , אני הולכת כל יום שעה על הליכון , והייתי רוצה לדעת האם ניתן להחליף שעת הליכה שעת שחייה ? האם גם שחייה תעזור לי לרדת במשקל ? תודה
לקריאה נוספת והעמקה
שלום יעלה, בוודאי ששחיה תעזור גם כן לירידה במשקל, אך ההוצאה האנרגתית בין הליכה לשחיה שונה, ולכן סוגי הספורט לא ניתנים להשוואה. לרוב צריך יותר שחיה על מנת שתראי השפעה מבחינת ירידה במשקל. בברכה,דנה
