לדנה שאלה דחופה

שלום דנה קניתי קפה ללא קפאין של פלטינום, לפני כן שתיתי נס קפה רגיל של עלית, האם אני צריכה להיגמל מהקפה הרגיל לאט לאט או ישר לשתותו קפה ללא קפאין כמו שעשיתי עד עכשו? התחלתי לשתות את הקפה ללא קפאין רק היום, והאם יש בו קצת קפאין? יש לי עוד שאלה, קניתי גם גרנולה ללא סוכר, כמה קלוריות יש ב3 כפות? ובשבבי סויה באותה כמות? וכמה בפולי סויה באותה כמות?

שלום, אין צורך בתהליך גמילה מיוחד מקפאין, שתי לפי הרגשה. אם את רואה שחסר לך הקפאין, הורידי בהדרגה. גם בקפה נטול קפאין יכולה להיות כמות מינימלית של קפאין. ב- 3 כפות גרנולה ללא סוכר יש כ- 100-120 בהערכה גסה. ב- 3 כפות פולי סויה יש כ- 50-60 בהערכה גסה, תלוי דרך ההכנה. בברכה,דנה