לחץ דם
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
אילו מזונות ידועים כמורידי לחץ דם????
לקריאה נוספת והעמקה
שלום רעות, אין מזונות ספציפיים שעושים זאת אלא שילוב של מקורות מזון כגון דיאטה דלת מלח, מזונות עתירי אשלגן (ירקות, פירות) מגנזיום (קטניות, דגנים מלאים) ומזונות מועשרים בסידן דלי שומן. כמו כן חשוב לשמור על משקל תקין ובמקרה הצורך לרדת במשקל ולשלב פעילות גופנית.מחקרים לאחרונה הראו שצריכה מתונה של יין אדום יכולה לשפר את איזון לחץ הדם. בברכה, דנה
