פחמימות

שלום רב, האם מוותרים על פחמימות לצורך דיאטה ניתן לרדת מהר יותר במשקל? אני יודעת שפחמימות זה דבר חיוני להשרדות הגוף ולכן אני מדברת על הורדת הפחמימות לתקופה מסוימת בלבד או לאכול רק 2 כפות אורז ביום. האם זה מותר?האם זה מזרז תהליך הרזייה? או האם זה מאוד מסוכן לגוף? תודה

שלום מרב, יש מושג כזה "דיאטות דלות פחמימות" כגון דיאטת אטקינס. דיאטות אלו לרוב יעילות בירידה במשקל אך לא באופן משמעותי לעומת הדיאטות ה"רגילות, שאנו מכירים. בכל אופן לא הוכח כי לאורח זמן דיאטה זו יעילה יותר. כמו כן אין דיאטה נטולת פחמימות אלא דלת פחמימות כי יש צורך במינימום של פחמימות לתפקוד מוחי. אם את רוצה לבצע דיאטה זו בצורה חכמה והגיונית, פני לדיאטנית קלינית להסבר או כנסי לאתר של ד"ר אטקינס. בברכה, דנה