דר אטקינס ובלוטת התריס

הי! אני בת 24.5 יש לי תת פעילות של בלוטת התריס ומטופלת באלטרוקסין (10 כדורים בשבוע 100 מ"ג) כבר איזה 15 שנים. לא עשיתי בדיקות כבר מעל שנה וגם שום דבר לא השתנה בחיי. כבר פעמיים שביצעתי את הדיאטה של ד"ר אטקינס (נטולת פחמימות- שבועיים ראשונים 20 גר פחמימות ביום ושבוע 3+4 40 ג' פחמימות ביום) כאשר בראשון ירדתי משמעותית ממידה 42 למידה 38 ואף 36 ובשני הגעתי למרמ בגלל כאבי בטן חריפים ובעייה של יציאות (פשוט לא היה 3 שבועות) גם אז ירדתי. בשנייהם הייתי מאוד עייפה (אני סטודנטית לפסי' 4 ימים ועובדת יומיים) אבל בצורה משמעותית - הייתי ישנה 10 שע' בקירוב. הפעם, אני לא עייפה מדי, יש לי כל יום יציאות, אין לי כאבי בטן ואני סוגרת 4 שבועות של הדיאטה שלו אבל! - אני נורא עצבנית (קיבלתי תגובות כאלו מהסובבים אותי) ואני ירדתי...2 ק"ג בלבד - ממשקל 63.5 ל61 במשך חודש!!! את 3 הדיאטות עשיתי במרחק של חודשיים אחת מהשנייה. מדוע אני לא יורדת? והאם יש קשר בין עצבנות לדיאטה? נ.ב. אני מודעת לכך שיש לי חילוף חומרים איטי, אני עושה פעמיים בשבוע ספורט ואני מודעת לכך שלתא שומן לוקח 3 שבועות בממוצע להתפרק - אבל כבר עבר חודש????? בבקשה תעני לי... בתודה מראש נורית

נוירת שלום, ענית בעצמך על חלק מהשאלות. כמו כל דיאטה לירידה במשקל, עם הזמן הגוף שלנו מתייעל ומשתמש בפחות קלוריות לשמירה על משקל, ולא משנה אם מדובר בדיאטת אטקינס או בכל דיאטה אחרת. כמו כן יתכן ואינך מאוזנת מבחינת פעילות בלוטת התריס וגם לזה יכולה להיות שפעה על קצב הירידה במשקל. העצבנות שלך נובעת מחסר די בסיסי בחומר הגורם לנו להרגשה טובה ומקורו בפחמימות, שמו סרוטונין והוא נוצר במוח הוא זה הגורם לנו לתחושה הטובה במיוחד אחרי אכילת שוקולד. המלצתי, בדקי את רמת פעילות בלוטת התריס ולאחר מכן פני לדיאטנית בקהילה לדיאטה מאוזנת ( ראי תשובתי לאייל בעמוד זה בנוגע לדיאטת אטקינס ). בברכה, דנה