צום- ניקוי רעלים מהגוף

מה דעתך על צום בהקשר של ניקוי רעלים מהגוף? ואם הדבר יכול לעזור ואם כן האם את מקירה מקום מוסדר בו אני יוכל לבצע זאת תחת פיקוח . בתודה

שלום לימור כדיאטנית קלינית איני יכולה להתייחס לצום בהקשר שכזה, היות והמשמעות המעשית של הקשר זה טיבה לומר: אוכל הוא סוג של רעל, והמנעות ממנו לתקופת זמן מוגבלת משמעה טיהור. אני מסתכלת על אוכל כמרכיב חיוני ולא כרעל. יש לנו בגוף מנגנונים המפרישים ומנטרלים רעלים הקיימים במזון ובתרופות, בכמויות קטנות. איברים כגון הכבד והכליות עושים עבודה זו. כמובן שאם נפריז בצריכת חומר מסויים (למשל ניקח מינון עודף של תרופה, או נעשה "דיאטת חלבונים" בה כמויות החלבון הן אדירות יחסית), ניצור עומס מיותר ואף נזק במקרים קיצוניים, על אותם איברים. מכאן שאין צורך בהמנעות מוחלטת, וגם לא בהפרזה קיצונית. האמת, כרגיל, נמצאת בשטח האפור... ליטל