תזונה בשילוב כדורי ברזל

שלום, אני בת 18 וחצי ולפני כארבעה חודשים עברתי ניתוח לב, מתקופת הניתוח ועד עכשיו אני צורכת כדורי ברזל ולמרות זאת אני לא מצליחה לעלות את רמת הברזל באופן משמעותי. לאחרונה הבנתי שייתכן ומאחר ואני צורכת המון מוצרי חלב זה פוגע בספיגת כדורי הברזל, אשמח אם אוכל לקבל איזה תפריט כללי, או מה מותר לצרוך על מנת להעלות את רמת הברזל ולא לפגוע בספיגת הכדורים. (על פי דברי הרופא אני כנראה אצטרך לקבל זריקות ברזל לאחר פגישה עם המאטולוג) תוה רבה

שלום לירון, עליך לקחת את כדורי הברזל עם מיץ לימון על קיבה ריקה לפחות שעה לפני ארוחה או 3 שעות אחרי ארוחה, לא עם קפה/תה או מוצרי חלב. בברכה,דנה