תזונה נכונה וכולסטרול גבוה

שלום רב, אהי בת 61 . בבדיקותת האחרונות התגלה אצלי כולסטרול גבוה ( כולסטרול הרע הוא 170 ) . הרופא המליץ על נטילת סימבקור. ואכן אני נוטלת סימבקור מידי יום וכתוצאה מכך הכולסטרול הרע ירד ל-90. שאלותיי הן: א. האם ניתן לוותר כליל על התרופה ולהסתפק בתזונה מתאימה כדי לשמור על כולסטרול תקין? ב. האם נטילת התרופה אינה פוגעת לאורך זמן בתפקוד הכבד? ג. האם רצוי במקביל לתרופה ליטול את התוסף q10 כפי ששמעתי שמטרתו לשמור על שריר הלב? ושאלה נוספת שאינה קשורה לכולסטרול גבוה: אילו מאכלים נוגדי חימצון הם המומלצים ביותר שהם ברי השגה וזמינים? בברכה ובתודה מראש עדנה

שלום עדנה, 1. לרוב לתרופה השפעה יותר טובה על רמות כולסטרול מאשר תזונה, בייחוד שמדבור בתהליך ממושך. הייתי משלבת נטילת תרופה + תזונה נכונה. לסימבקור השפעות נופסות מועילות נגד מחלת כלי דם ולב מעבר להורדת כולסטרול. 2. אין הוכחות או המלצות להמנע מנטילה ממושכת של סימבקור בקשר למחלות כבד. התרופה אינה מומלצת לאנשים עם מחלת כבד ידועה. 3. לגבי התוסף, אין הוכחות חד משמעיות, אך זה בוודאי לא יזיק. 4. מאכלים נוגדי חמצון זמינים- רימונים, ירקות, פירות טריים, תה ירוק, יין אדום ועוד. בברכה,דנה