חלבון
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
אני מתאמן כבר כמה שנים ועד לפני 3חודשים הייתי עושה רק אירובי רוב האימונים היו ספינינג לאחרונה הצטרפתי לאימון אישי שכמובן משולבים בתוך האימון אימוני כוח. יש טוענים שמומלץ מאוד לצרוך אבקת חלבון כדי להפוך אימוני כוח ליעילים יותר בפיתוח השרירים. האם מומלץ לצרוך חלבון?
לקריאה נוספת והעמקה
שלום יואב, החלבון חיוני לבניית שריר, ואכן על מנת לבנות שריר צריך יותר חלבון בעל איכות גבוהה, אך אין צורך באבקות, כאשר ניתן להשיג את החלבון בקלות מן המזון. פנה לדיאטנית בחדר כושר להתאמת תפריט אימון. בברכה, דנה
מנהלי פורום תזונה קלינית
שירה גולדברג
דיאטנית קלינית, B.Sc.Nutr R.D
בוגרת בית הספר למדעי התזונה בפקולטה לחקלאות...
שירן טרקל
דיאטנית קלינית, B.Sc.Nutr R.D בוגרת החוג למדעי התזונה במכללה האקדמית תל חי....
נועה לייטרר
דיאטנית קלינית B.Sc.nutr. R.D בוגרת בית הספר למדעי התזונה בפקולטה לחקלאות...
ד"ר גילה רוזן
מנהלת המחלקה לתזונה קלינית מזה כ-5 שנים. בוגרת מדעי התזונה B.Sc.nutr. R.D...
