כאבי ברכיים וגב תחתון

שלום רב, אני בת 37 בריאה בד"כ נשואה + 3. אני סובלת משחיקת סחוס בברך ימין בעיקר, קיימת צורת או לברך כך שהמשקל לא מתחלק בצורה שווה ונוצרת שחיקת סחוס. פרט לכך יש לי כאבי גב תחתון כבר שנים ונמצא לפני כמה שנים שיש לי פריצת דיסק. עשיתי צילומים לגב ולברכיים וזו התשובה שקיבלתי: צילום ע"ש מותני סקוליוזיס קלה קמורה שמאלה בקעים ע"ש שמור בלוחית תחתונה של גוף חוליה L2 ממצא לוואי – שינויים ניווניים בע"ש גב תחתון ברכיים: הצרות קלה במפרקי הברכיים דו צדדי האם תוכל להסביר לי בבקשה את משמעות התשובה? אילו טיפולים יש לעשות? האם כדאי לשקול ניתוח לשינוי מבנה הברך כך שהמשקל יתחלק אחרת? האם אתה ממליץ על הכדור ארט 50? האם הוא באמת מונע שחיקת סחוס? תודה!

בעמוד שידרה יש עקמת קלה, מן הסתם מגיל ילדות. בקעים/ קשריות ע"ש שמורל 0לא שמור כפי שכתבת) זה ממצא רנטגני של שינויים בגוף החוליה, חלק מהשינויים שיש בכלל, שם נכתב על שינויים ניווניים= כבר לא עמוד שידרה של בת 16. ברכיים- אין לי מה להסביר, עברית ברורה. איני יודע מה זה "סובלת משחיקת סחוס". סובלתים מכאב או מהגבלה בתנועות הברך- לא ציינת שיש לך. מבנה O של הרגליים זה נתון, נכון שקשור לשחיקה לא סימטרית של הסחוס, אבל לאו דווקא גורם לבעיות. לא מטפלים בצילומים, אלא באדם סובל. לפי התיאור נשמע לי שאת צריכה משקל תקין (אם גבוה מדי), הליכה בנעליים ספורט טובות עם סוליית אויר פעילות גופנית עם פחות לחץ על הברכיים- למשל רכיבת רופניים, שחיה, הליכה בבריכה טיפול לפי צורך בפיזיותרפיה/ שיאצו/ כירופרקט טיפול לפי צורך במשככי כאב. לא ידוע לי על כדור שהוכח בצורה קלינית שמונע שחיקת סחוס, למרות כל מיני טענות לזה- מה שאותך מעניין זה שלא יהיו כאבים, גם אם הסחוס שחוק. אני חושב שאת צריכה שילוב כוחות שלך, של פיזיותרפיסטית, תזונאית אם יש בעיית משקל...