נדודי שינה
דיון מתוך פורום רפואת משפחה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
בת 61, סובללת מזה זמן רב מנדודי שינה. לאחרונה הרופאה המליצה על סירקדין 2 מ"ג וזה לא כ"כ יעיל. מתעוררת פעמים רבות וחלומות סיוטיים. הרופאה הוסיפה סטילנוקס 10 מ"ג. האם מותר לצרוך את שתיהן בו זמנית או רק לתקופה קצרה? בתודה מראש.
לקריאה נוספת והעמקה
יש אנשים שלוקחים גם ארבע תרופות הרגעה/ שינה שונות. השאלה היא תמיד עלות מול תועלת. לא לישון, ועוד לסבול מסיוטים, זה בהחלט גרוע משתי תרופות. השאלה מה עם טיפול לא תרופתי למצב בו את נמצאת? שיחות, היפנוזה, CBT?... ובנוסף- יש אפשרות להעזר לא בתרופות שינה, אלא למשל בנוגדי דכאון שיש להם גם אפקט מרדים, כמו אלטרולט למשל.
מנהל פורום רפואת משפחה
