כאבים ברום הבטן
דיון מתוך פורום רפואת משפחה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
אני בן 37 רווק לא עובד ולא לומד רוב הזמן אני מבלה את זמני בבית מול המחשב ולא יוצא כמעט . השבוע פתאום התחלתי לעשות פעילות ספורטיבית בבית כמו כפיפות מרפקים , כפיפות בטן ,הרמת משקולות של שישית מים מינירלים אחרי הרבה מאוד זמן שלא עשיתי . האם זה יכול לפגוע בלב כי אני חש כאבים ברום הבטן בידיים וקשה לי לנשום קצת? ברצוני לציין שאינני מעשן כלל ולא שותה אלכוהול . רק הבעיה נובעת בכאבים ברום הבטן כאשר אני משתעל כואב לי שם וגם כאשר אני נושם מה זה יכול להיות ?
תתחיל לאט ותתקדם בהדרגה. כך תפתח לאט כושר גופני וחוזק שרירים ולא יופיעו כאבים או פציעות שימנעו ממך להמשיך ולעשות פעילות גופנית. חוץ מזה - תשתדל לעשות לפחות חלק מהפעילות הגופנית באויר הפתוח - למשל לעשות סיבוב סביב השכונה/הבלוק/הפארק השכונתי - גם פוגשים אנשים, גם יותר נעים וגם סיבה טובה לצאת קצת מהבית.
מנהל פורום רפואת משפחה
