התכווצות
דיון מתוך פורום רפואת משפחה
ד.נ. לאיזה תחום מומחיות עלי לפנות לצורך מניעת התכווצות שרירים ברגלים? לאורטופד? למומחה מתחום שונה? תודה ושנה טובה. אלעד
לקריאה נוספת והעמקה
לא מבין מזה התכווצויות ברגליים יש התכווצויות שרירים ברגליים כשמבצעים פעילות אינטנסיבית אחרי הרבה זמן ללא פעילות גופנית פרט מעט יותר
ד.נ. אבהיר את נתוני שאלתי. אני בן 73, עושה פעילות גופנית מתונה בכל יום, כמובן לא לאחר הרבה זמן ללא פעילות גופנית. שוחה בכל יום 20-30 דקות, משתתף בהתעמלות קבוצתית למבוגרים 3 פעמים בשבוע, ולפעמים צועד רבע שעה - הכל לא באינטנסיביות. התכווצות שרירים כואבת מתרחשת ברגלי אחת למספר שבועות. מקווה שהבהרתי עצמי ואודה על תשובתך לשאלתי מאתמול. שנה טובה. אלעד
מנהל פורום רפואת משפחה
