שתייה

שלום רב לרופאים הנחמדים. הייתי רוצה לדעת האם ובאיזה מידה מושפעות הכליות משתיה מרובה? אני כעץ בדיאטה ופעמים רבות מוצאת את עצמי "ממלאה פי מים" כדי לא למלא אותו במשהו אחר...(הרגל שאשתדל להיגמל ממנו בהדרגה) ורציתי לדעת האם זה עלול להזיק לי. תודה מראש על תשובתכם. תחזקנה ידכם בעבודת הקודש שאתם מבצעים כרופאים בחיי המעשה ובמיוחד בפורום זה. (למרות שלאחרונה נראה שיש הרבה ש"משגעים אתכם סתם..) בהצלחה רבה וחג שמח!

אין בעיה לשתות הרבה. כליות בריאות יודעות לסנן כמעט כל כמות מים שתכניס לגוף. ישנו אבל מצב של "הרעלת מים" בו שותים באמת כמויות מופרזות של מים, ולא אוכלים במקביל כלום או שלא מוסיפים למים קצת אלקטרוליטים. במצבים אלה נוזל הדם נמהל במים ויש חוסר נתרן בדם, דבר שגורם ליציאת נתרן מהתאים ול"התייבשות" שלהם. אם רוצים לשתות הרבה מים, צריך להוסיף להם קצת אלקטרוליטים (מלח), ואז מתקבל בעצם נוזל פיסיולוגי, שלגוף אין שום בעיה להתמודד איתו. מצאתי לך לינק מעניין: http://edition.cnn.com/HEALTH/library/NU/00283.html אני משערת שבכל מקרה את לא עוברת כמות של מעל 3 ליטר ליום...

אין בעיה לשתות הרבה. כליות בריאות יודעות לסנן כמעט כל כמות מים שתכניס לגוף. ישנו אבל מצב של "הרעלת מים" בו שותים באמת כמויות מופרזות של מים, ולא אוכלים במקביל כלום או שלא מוסיפים למים קצת אלקטרוליטים. במצבים אלה נוזל הדם נמהל במים ויש חוסר נתרן בדם, דבר שגורם ליציאת נתרן מהתאים ול"התייבשות" שלהם. אם רוצים לשתות הרבה מים, צריך להוסיף להם קצת אלקטרוליטים (מלח), ואז מתקבל בעצם נוזל פיסיולוגי, שלגוף אין שום בעיה להתמודד איתו. מצאתי לך לינק מעניין: http://edition.cnn.com/HEALTH/library/NU/00283.html אני משערת שבכל מקרה את לא עוברת כמות של מעל 3 ליטר ליום...

תודה רבה! הלינק כן מעניין. בהצלחה בהמשך