זיעה

שלום 1) רציתי לדעת האם כל מצב שגורם להזעה גורם לשריפת קלוריות? 2) אני לוקחת כדור ברזל FERROGRAD FOLIC יחד עם האוכל ורציתי לדעת אם קורה שישר אחרי האוכל הולכים לשרותים האם זה כאילו לא שתיתי כדור באותו יום? תודה

1.כדי שיהיה אפקט של שריפת קלוריות צריך להיות שילוב של "חימום" של שרירים, יחד עם עליה של הדופק. שהיה על חוף היום במצב "בטן-גב" תוך הזעה מסיבית - גורם לאיבוד נוזלים בהזעה, אבל לא לשריפת קלוריות משמעותית. לעומת זאת - הליכה מהירה במסלול או על הליכון, תוך עליה בדופק ומאמץ שרירים, והזעה, כן גורם להוצאת אנרגיה ושריפת קלוריות. 2. מערכת העיכול שלנו הוא צינור ארוך מאד שמשתרע על מעל 10 מטרים. הדרך שעובר כדור בין הבליעה שלו ועד שהוא מגיע לקצה השני לוקחת במקרה הטוב כשעה (אם יש שלשול למשל). לכן הליכה לשרותים אחרי בליעת כדור לא אומרת שהכדור יצא. אכילה מגרה פעילות מעיים ולכן אחרי אכילה יש צורך ללכת לשרותים. מצד שני - אם התרופה נלקחת בנרות - זה בהחלט נכון מה שאמרת.