בייסבול: גורמים אפשריים, מצבים דומים ומאמרים

בעיות במרפק: כיצד מטפלים?

בעיות במרפק שכיחות בקרב כלל האוכלוסייה, ולא רק ספורטאים סובלים ממרפק "טניס" או "גולף". מהן דרכי הטיפול השמרניות? כאבים סביב המרפק, שמקורם בדלקות גידיות במרפק (מרפק "טניס" ומרפק "גולף") ובלחץ עצבי במרפק (תסמונת התעלה הקוביטלית), הם כאבים שכיחים בקרב כל האוכלוסייה, בכל הגילאים. אצל צעירים פעילים ספורטיבית, בתחומים שמפעילים את הגפה העליונה (טניס, כדורסל, כדור עף, בייסבול, שוערים בכדורגל וכו') - שכיחות יותר דלקות ובעיות רצועתיות. הגורמים לכאבים הינם גורמים שונים - ויכולים להיות כתוצאה מחבלות ספורט למיניהן, טראומה לאזור המרפק ו/או שינויים שחיקתיים הדרגתיים של המרפק. מרפק טניס. דלקת בחיבורים שבין הגידים לבין העצמות. איור: שאטרסטוק מהם הגורמים למרפק "טניס" ומרפק "גולף"?בחלק החיצוני ובחלק הפנימי של המרפק, נמצאות קבוצות של גידים ושרירים, שאחוזים במרפק (מקור) - והולכים...
ללמוד עוד על בייסבול
בעיות במרפק: כיצד מטפלים?-תמונה

בעיות במרפק שכיחות בקרב כלל האוכלוסייה, ולא רק ספורטאים...

מאת: אסיא מדיקל
06/03/2017
אימון: איך כדאי להתחמם?-תמונה

קבוצה של חוקרים בדקה אחת ולתמיד מהי הדרך היעילה להתכונן...

מאת: ד"ר עמית...
13/04/2015
ממצא: ילדים לא מתאמנים מספיק-תמונה

משרד הבריאות האמריקאי ממליץ לבני נוער לעסוק בפעילות גופנית...

מאת: מערכת zap...
17/04/2011
חידוש: השתלת בהונות רגליים במקום אצבעות ידיים-תמונה

יש תקווה לחולים שאיבדו את אצבעותיהם. רופא אמריקני הצליח...

מאת: יש תקווה...
03/10/2000
מחפשים את הרופאים הטובים בישראל לבייסבול?
יש לנו את המאגר המושלם עבורכם
קרא עוד

בייסבול: תשובות ממומחים וייעוץ אונליין

תשובות לשאלות

יש לי תינוקת בת 4 חודשים וכבר חודש וחצי היא דוחה את שד שמאל. בתחילה היתה מסכימה לינוק כחצי דקה לאחר שהייתי מחזיקה אותה בתנוחת בייסבול על מנת לתת לה הרגשה שהיא יונקת משד ימין, אך לאחרונה יונקת 2 יניקות ודוחה את השד בבכי ולא משנה באיזו תנוחה אני מחזיקה אותה. משד ימין יונקת בסדר גמור אבל יש לי הרגשה שאין מספיק חלב שם. יש לציין שלשד שמאל יש זרימה מועטה יותר ועל כן התחלתי לשאוב כל שעה רק בשד זו, מה שגרם להאצת החלב אך עדיין מסרבת לינוק מה שגורם לי גודש. ההרגשה שלי שיש לשד שמאל טעם שונה מימין. האם ייתכן? מה אוכל עוד לעשות?

שלום נופר במקרה כזה אני ממליצה לך , להתיעץ עם יועצת הנקה. לבדוק, מה גורם לה לסרב לינוק משד שמאל . ברגע שנבין מה הגורם נוכל לשפר את היניקה משד זה . לא בטוח שהטעם הוא זה שגורם לה לדחות את השד . בהצלחה ברוב טיפות החלב ובכל קופות החולים , ישנו שרות של יועצות הנקה שניתן לפנות ולקבל יעוץ ,לרוב ללא תשלום .

שלום לך ד"ר, אני מדבר בשם אימי בת ה39 (אני בן 18) אימי כבר שנים סובלת מסיוטים חוזרים ונשנים כל פעם שהיא הולכת לישון לא משנה אם זה לילה, בוקר או צהריים. היא מתעוררת משנתה בחרדה רבה ודפיקות לב מהירות מאוד ומבקשת בחרדתיות שיעזרו לה "תעזרו לייי!!!!" היא טוענת שבחלומותיה היא מרגישה שהיא בולעת דברים משונים ונחנקת מהם, כמו ברזלים, תכשיטים, כדורי בייסבול/טניס.. ומדי פעם יש לה גם סיוטים על נושאים כלליים אך בדרך כלל על בליעה ומחנק, היא מרגישה בחלום חסרת אונים ובמצוקה ומתעוררת חרדה לנפשה(לדבריה זה מאז הגירושין , כלומר 14-15 שנה) יש לציין שיש לה בן זוג 12 שנה וחייה נורמלים לחלוטין והיא לרוב שמחה ומאושרת . אך עניין החלומות נשאר לא פתור, התדירות ירדה בתקופות מסוימיות ועלתה באחרות אך אין מצב שזה עבר לגמרי למשך תקופה שהיא יותר משבועיים-שלוש מהיכן זה יכול לנבוע? ולמה דווקא בליעה? מה אפשר לעשות כדי להקל עליה כי היא מתעוררת חרדה מאוד, מעירה ומבהילה את כל יושבי הבית.. תודה רבה , רז שדואג לאמא.

סיוטים חוזרים הם תופעה שרצוי לטפל בה באופן מסודר (קשורים למתחים או קונפליקטים לא פתורים, או כתגובה לטראומה). הטיפול יכול להיות בשיחות עם פסיכולוג/ית או בתרופות שונות. כמובן שניתן לשלב את הטיפולים. בברכה ד"ר רז אבן

הי אלן ראשית תודה על עזרתך עד כה... אני אמא לתינוקת בת חודשיים. יונקת בלבד, ויונקת יפה מאד. עולה במשקל וכו'... אני מניקה בכל הנקה מצד אחד בלבד לפי עצת יועצת הנקה (היה לי עודף חלב שהוביל להשתנקויות וגם כאבי בטן). בשבוע האחרון מסרבת לינוק מצד ימין. לא נראה שכואב לה משהו (הזזנו צוואר, יד וכו'..). לפעמים אני מצליחה לשכנע אותה אם אני מתחילה הנקה בצד שמאל ואז מעבירה לימין, או אם אני מניקה אותה בימין בתנוחה זהה לשמאל (תנוחת בייסבול לימין). כמו כן אני שמה לב שצד ימין תמיד פחות גדוש משמאל. מה אני יכולה לעשות? זה מתסכל נורא... היא בוכה מרעב ועדיין מסרבת לינוק מימין. אודה לך מאד על עזרתך!

היי אלינור, לעיתים קורה שצד אחד עדיף עלינו גם. יותר נוח אז באופן טבעי מיניקות יותר משם. גם אם יש בעייה של הרבה חלב בהתחלה אפשר לעבור להנקה משני הצדדים =- אם היא תסכים. אבל נשמע לי שאת מסתדרת בסוף ועושה הכל כדי לשכנע אותה. אין לך מה לדאוג כי אפשר בהחלט לספק לה את כל צרכיה רק משד אחד בלבד! (הרי לאימהות של תאומים אין בכלל בעייה של אספקת החלב וכל אימא יכולה לייצור מספיק עבור תאומים. לכן שד אחד יכול להספיק לתינוק אחד. אבל אם בכל זאת תרצי לאזן יותר בתקוהה שהיא כן תיקח אפשר לשאוב מהצד הזה כדי להפיק יותר שם - עדיף לעשות את זה באופן טבעי ויותר קל אם תצליחי לחבר אותה לשם - תנסי בתור צד ראשון דווקא. דאגי לתנוחה טובה שאת נתמכת אחרת היא תרגיש את המתח בגוף. אולי תחזרי ליועצת שלך - לה אולי יותר רעיונות. וגם הכל נראה אחר כשרואים איך אתן יושבות, תנוחות וכו, תמיד מתגלים דברים שלא עלינו בהתכתבות. בברכה אלן

שלום ד"ר, אני חייל בן 20, הסובל לאחרונה תכופות מאקנה. בעבר היו לי פה ושם, לא רציני. כמו כולם. אך לאחרונה, איזור המצח (בעיקר) ואף האיזורים שבין המצח ללחיים (בצדי הראש) שומניים ופעילים מאוד. הפצעים צצים כמו פטריות אחרי הגשם. הם מתאפיינים באדמומיות רבה (במרכזם ומסביבם), בנפיחות שלא הייתה מביישת כדור בייסבול ובכאב לא מבוטל. מה גם, שמשאירים אחריהם צלקות בצבעי סגול-אדום שלא ממהרות להיעלם. בקיצור, סיפור לא אסתטי בעליל. בעבר השתמשתי במשחות שונות נגד אקנה (ללא התייעצות עם רופא), חלקן עזרו יותר, חלקן פחות. לאחרונה אף ניסיתי סבונים שונים (ויקרים) של גרגירים/פילינג.שום דבר לא באמת עזר. ניסיתי למצוא מאפיינים משתנים/מתחדשים בחיי העשויים לגרום לבעיה, אך לא הצלחתי לשים את האצבע על משהו ספציפי. מבקש עזרה/ייעוץ/הכוונה. תודה רבה מראש(:

מיואש שלום בהסתייגות שלא ראיתי במה מדובר, נשמע כי הפתרון למצבך הינו טיפול בכדורי רואקוטן על מנת לפתור את הבעיה לאורך זמן ללא תלות בטיפול מתמשך. בברכה ד"ר שלקוביץ www.derma.md