כדורי מלח: גורמים אפשריים, מצבים דומים ומאמרים
כדורי מלח: תשובות ממומחים וייעוץ אונליין
הי, הייתי מתאמן בעבר ואוכל המון פחממות . קורה לי הרבה פעמים שאני לא מרגיש רעב ויש לי חולשה ואז אני חושב שלא ישנתי מספיק. אני לוקח ויטמינים ,מגנזיום ללא תועלת . ברגע שאני לוקח כדור מלח לדוגמא בלינק https://www.supherb.co.il/product/%D7%9E%D7%9C%D7%97%D7%99%D7%9D/ התאבון שלי מתעורר ,ממש הקיבה מתחילה לכאוב ואני רץ לטרוף ואז מרגיש טוב ,רק מרגיש את המלח שלא נעים לי בגוף כל כך . כנראה שחסר לי נתרן בגוף או את השילוב הנכון בין כולם אשלגן נתרן מגנזיום סידן ?
שלום משה כדורי המלח ככל הנראה מעלים לך את לחץ הדם, ואולי בגלל זה אתה מרגיש יותר חיוני. זה לא עניין תזונתי- פנה לרופא.ת המשפחה שלך להמשך בירור. בברכה,דנה
שלום, אחרי בדיקות שעשיתי בשנתיים האחרונות בעיקבות כאבים בצד ימין של הבטן, יציאות רכות, עצירויות ותחושה לא טובה בבטן כול הזמן, תוצאות הקולוסקופיה (פעמיים)שיצאו לא חד משמעי לקרוהן, יש ממצאים אבל בביופסיה אין הבחנה, ברצוני לשאול שתי שאלות: 1. אני עוסקת בספורט-ריצה, האם יש קשר להחמרת הכאבים שאני חווה 2. תוספי אנרגיה שאני לוקחת בזמן הריצה, כמו גיליים, כדורי מלח, הם מחמירים? בשבועיים האחרונים יש החמרה בכאבים, האם יש טעם ללכת ולעשות קולסקפיה שוב?
לכאבי בטן סיבות רבות. לצערי לא ניתן לתת מענה הולם לפנייתך דרך מדיה זו. מציע לפנות לייעוץ מסודר
שלום. אני בן 22 ספורטאי כבר כמה שנים,התחלתי לקחת תוספי תזונה לשיקום יותר מהיר של הגוף כי אני מרגיש שאני לא מצליח להישתקם כמו שצריך. אני לוקח כמוסות מלח לפני האימון,ואחרי האימון מולטי ויטמין VM-2000 Solgar. השאלה היא אם זה בדרך כלשהיא יכול ליפגוע בי תחום העיסוק שלי הוא איגרוף אולימפי. תודה מראש.
הי שלום, באופן כללי תמיד צריך להיזהר מעודף של תוספים. אם התזונה שלך טובה ומותאמת לפעילות שלך לא תמיד צריך תוספים. יש מצבים בהם תוספים הם בהחלט הכרחיים אבל הם צריכים להיות מותאמים לסוג, משך ועצימות הפעילות שלך ובהתאם לתזונה היומית שלך. ממליצה לך להתייעץ עם דיאט/ית באופן אישי כדי שיבחינו את מצבך ויתנו המלצה בהתאם (וגם מינון מותאם שלא תסבול מעודפים או חוסרים) בהצלחה, ענבל
שלום. אני בן 22 ספורטאי כבר כמה שנים,התחלתי לקחת תוספי תזונה לשיקום יותר מהר של הגוף כי אני מרגיש שאני לא מצליח להישתקם כמו שצריך. אני לוקח כמוסות מלח לפני האימון,ואחרי האימון מולטי ויטמין VM-2000 Solgar. השאלה היא אם זה בדרך כל שהיא יכול ליפגוע בי תחום העיסוק שלי הוא איגרוף אולימפי. תודה מראש.
שלום שלום, ראשית, אני ממליצה שאת תוסף התזונה ייקח הספורטאי במיוחד אם הוא ספורטאי מקצועי בהמלצת איש מקצוע שזו התמחותו ולא על דעתו, כיוון שלא בטוח שהוא זקוק לו ואז יכול להיות שהתוסף לא מועיל במקרה הטוב ובמקרה הפחות טוב הוא גם מזיק. בנוסף, יש להזהר בחומרים האסורים בספורט, שיתכן ותוספים כאלו מכילים. על פניו לא צריכה להיות בעיה בתוספים אותם אתה לוקח, אבל אני לא מספיק בקיאה בחומרים האסורים, וכדאי לבדוק עם דיאטן שמתעסק בספורט האולימפי, ויושבת אחת כזו בוינגייט שתוכל לוודא את זה איתה. בהצלחה, אילנית
