טיפול ממוקד סכמה: גורמים אפשריים, מצבים דומים ומאמרים

מחפשים את הרופאים הטובים בישראל לטיפול ממוקד סכמה?
יש לנו את המאגר המושלם עבורכם
קרא עוד

טיפול ממוקד סכמה: תשובות ממומחים וייעוץ אונליין

תשובות לשאלות

שלום קשריי מתאפיינים באובססיה. תמיד כל חיי בחרתי בקשרים שנאלצתי להתאמץ על מנת לזכות בפירורי קשר . האם יש קשר בין זה להפרעה כפייתית ? איך מטפלים בזה ? מציתי את הקשרים האלו מציתי את הכאב אני מוכנה לשינוי אשמח לקבל מידע שיעזור לי לטפל

היי יפה, על פניו לא נשמע לי שמדובר באובססיה. בחירת קשרים כתוצאה מדפוס לא בריא כלשהו בדרך כלל נובעת מסכמות חשיבה בעייתיות. סכמות החשיבה נלמדו בילדות, ופיתחו אצלנו דפוסי התמודדות שעזרו לנו בתקופה ההיא, ומכשילים אותנו כיום. לדוגמא: אדם בעל סכמה של חסך רגשי, שחווה בילדותו קרירות רגשית מהוריו, יחפש (באופן לא מודע כמובן) בני זוג שמעניקים מעט מאוד מבחינה רגשית. אדם בעל סכמה של נטישה (שחווה בילדותו נטישה פיזית או רגשית) יחפש בני זוג נוטשים ולא יציבים. הטיפול בסכמות החשיבה האלה ועקירתן מן השורש נקרא "טיפול ממוקד סכמה" או "סכמה תרפיה", והוא סוג של טיפול קוגניטיבי התנהגותי (טיפול CBT). הוא מתאים במיוחד לאנשים החווים קשיים סביב הנושא של מערכות יחסים. בברכה, שרון לויט פסיכותרפיה קוגניטיבית התנהגותית טיפול באובססיות, חרדות, דיכאון וכעסים כספרי 29, חיפה www.cbthaifa.com לקביעת תורים: 052-6794975

אני גיי אם זה לא יהיה ברור:) הייתי במסיבה, והיה שם בחור שהוא יחסית מוכר פשוט נדלקתי עליו.. בסוף יצאתי לכיוון הבית ופתאום ראיתי את אותו בחור , ושאלתי אותו שאלה ספונטנית לגבי הכיוון לתחנת האוטובוס, ככה שאני לא יודע מה הוא חושב, אם בכלל... מהרגע שהוא התחיל לדבר, הרגשתי שאני מתאהב קשות, הוא כזה מתוק ונחמד... וכן, דווקא עליו אני לא רוצה לדבר... הבעיה היא אחרת, שזה מזכיר לי את תקופת התיכון שהתאהבתי באנשים שלא אהבו אותי בחזרה, באופן סדרתי, הייתי נמשך לאנשים שלא נמשכים אלי, כי הם היו סטרייטים ככל הניראה, וזה פגע בי, האי סימטריות הזאת... האכזבה, אחרי אכזבה, אחרי אכזבה, שגררה חוסר ביטחון, ודימוי גוף שלילי... נפגעתי מזה, וזה קורה שוב פעם... אני מגיע לאותו מצב, שאני מתאהב במישהו, ואני פשוט מרגיש כמו אותו ילד פגיע שהסתכל באובססיביות בתמונות של האנשים שהוא היה מטורף עליהם, חסר אונים ומיואש, כאילו כל עולמי תלוי בבחור הזה... התחשלתי עם הזמן, והיום אני יכול להגיד, שאולי זה ניראה לי מחדל עצום שהוא לא יאהב אותי בחזרה, ואני הכי מטורף עליו, אבל מנסיון העבר, רק עכשיו זה ניראה כל כך קשה, כשזה יעבור, זה יהיה הרבה פחות נורא ממש שזה ניראה עכשיו וכניראה יהיה מישהו אחר שאני אחשוב עליו... ובכל זאת, המחשבות עליו צצות מפעם לפעם, וזה מכניס אותי למוד של דאון, המחשבות שהוא לא רוצה אותי, ושאני לא מספיק טוב... (זה לא מפתיע אותי שזה מה שאני חושב, שזה כל מה שהיה לי בעבר, בלי להישמע אומלל)... איך אני יכול להעיף את המחשבות האלה מהראש? המחשבה שאני כל כך מטורף עליו, והוא לא אוהב אותי, וכמה זה נורא וכו'... תודה

שלום לך, יש צורך לברר מה משרתת ההתאהבות הזו אצלך, דווקא בגברים שככל הנראה לא ירצו אותך, ואיזו פונקציה יש ל"התבוססות" הזאת בסבל. כנראה שזה נובע מחסרים רגשיים שהיו לך בעבר. התופעה הזו לא מוגדרת כאובססיה, כלומר אי אפשר לייחס אותה להפרעה אובססיבית כלשהי. נראה שהבעיה קשורה יותר בסכמות חשיבה הקשורות ביחסים וזוגיות. ממליצה בחום לפנות לטיפול פסיכולוגי כדי לאבחן את הבעיה בצורה יותר מדויקת ולטפל בה. כדאי לך לקרוא על סכמה תרפיה (טיפול ממוקד סכמה), שלדעתי יכול לעזור במקרה כזה. בהצלחה! שרון לויט, MSc פסיכותרפיסטית קוגניטיבית- התנהגותית קליניקה: טיפול באובססיות, חרדות, דיכאון וכעסים אביגיל 8, חיפה www.cbthaifa.com

היו לי מספר כתמים חומים קטנים בפנים שהטרידו אותי.לפני חצי שנה פניתי לקוסמטיקאית שביצעה הבהרה לפנים ובנוסף רכשתי ממנה קרם הבהרה שאותו אני מורח באופן יום יומי .בנוסף אני מורח כל יום בפנים קרם הגנה של במקם SFT=37 שמכיל מסנני קרינה UVA וUVB ו(הוא גם FREEOIL היות ועור הפנים שלי שמן). למרות זאת לא רק שהכתמים לא הובהרו אלא נוספו עוד כתמים .בביקור נוסף אצל הקוסמטיקאית היא טוענת שמתחת לעורי יש מלא כתמים חומים ועכשיו הם צצים ( ביצעה בדיקה במנורת אולטרא ). רציתי לדעת : 1 . האם יש משחות מומלצות ויעילות להעלמת הכתמים החומים . 2 . האם מקדם ההגנה שאני משתמש בו הוא יעיל . 3 . מה דעתך לגבי משחות הבהרה ומניעת קמטים של DR.FISCHER מסוג GENESIS

פורום זה אינו עוסק בקוסמטיקה וקוסמטיקאיות. בריאות שלמה ד"ר ניר נתנזון