שאלון דיכאון: גורמים אפשריים, מצבים דומים ומאמרים

קורונה: מה היא גרמה לנו להפסיד?

המון אנשים היו ועדיין עצובים בגלל המגפה הזו שהחזיקה אותנו אסירי עולם בבתינו. האם הזדקנו מבפנים? האם אפשר לחזור לאחור?מסתבר שכן ! מחקר חדש פורץ דרך מוכיח כי טיפול בחמצן נקי בתא לחץ, עשוי להחזיר את התאים שלנו קוגנטיבית 25 שנה אחורה. מי מצטרף? עצב הוא לא דבר נחמד. מי אוהב להיות עצוב? האמת יש כאלה שמאוהבים בעצב, אולי הרומנטיקנים שבינינו. הספקנים, הפסמיסטים. אבל אף אחד לא ציפה להיות עצוב בגלל מגפה שהגיעה מאסיה ופגעה קשות בשגרה של כולנו. בחיי המשפחה, הכלכלה וגם הפחידה אותנו כהוגן. בקיצור עשתה לנו שערות לבנות. על עצב אומרים הרבה דברים ואפילו מאשימים אותו במחלות שונות החל מסרטן וכלה באוסטופורוזיס, האצת תהליכי הזדקנות ודיכאון. ממחקרים שנעשו לאחרונה עולה כי הוא לא רק משפיע על הנפש אלא גם על הבריאות שלנו. רבות דובר על הקשר בין תחושות של תסכול, דיכאון, סטרס והזדקנות. התאחדות הפסיכיאטרים העולמית הכריזה כבר בשנת 2000 כי הדיכאון הוא המגפה של שנות האלפיים ואנשי מקצוע רבים החלו לחקור אותו מסביב לעולם. בכל המחקרים נמצא קשר גומלין...
ללמוד עוד על שאלון דיכאון
קורונה: מה היא גרמה לנו להפסיד?-תמונה

המון אנשים היו ועדיין עצובים בגלל המגפה הזו שהחזיקה אותנו...

מאת: ריקי אמה...
09/02/2021
בחנו את עצמכם: האם אתם סובלים מדכדכת חורף?-תמונה

דכדכת חורף או דיכאון עונתי, נקראת גם SAD הפרעה רגשית,...

מאת: מערכת זאפ...
18/01/2021
טיפול בנפש עצובה-תמונה

ישנן דרכי טיפול שונות לטיפול בדיכאון. אולם, חשוב לזהות את...

מאת: מערכת zap...
19/08/2007
מחפשים את הרופאים הטובים בישראל לשאלון דיכאון?
יש לנו את המאגר המושלם עבורכם
קרא עוד

שאלון דיכאון: תשובות ממומחים וייעוץ אונליין

תשובות לשאלות

שלום לכולם. אני מגיעה לכאן בעקבות קריאת הניוזלטר של האתר, שעסק השבוע בנושא דיכאון. האמת, עד שקראתי את הניוזלטר לא חשבתי שכיום אני בדיכאון אבל הקריאה גרמה לי לחשוב קצת על הדברים. אני יכולה לענות בחיוב על הרבה מהשאלות שהוצגו במאמר שכלל בתוכו מעין "מבחן דכאון". תופעות של חוסר מנוחה וחוסר שקט, עצבנות, עייפות, בעיות בעיכול וירידה בלתי מוסברת במשקל (אם כי התיאבון שלי תקין בדרך כלל) וגם מצבי רוח משתנים... אלה יכולים, על פי המאמר להיות סימנים של דיכאון אבל אני חייבת לציין שאני גם סובלת מתת פעילות של בלוטת התריס (ומטפלת בבעיה הזאת) וכל התופעות שהזכרתי יכולות גם לנבוע מאותה בעיה. בעצם גם דיכאון יכול להיות סימפטום לחוסר האיזון ההורמונאלי. מצד שני בהחלט יכולות להיות גם סיבות חיצוניות לתחושות שתיארתי: חרדה קיומית (מצב כלכלי קשה), קושי ביצירת קשרים עם אנשים ומכאן גם בדידות מסוימת. יש גם דברים שמשפרים אצלי את ההרגשה, כמו פעילות גופנית, תרגול יוגה וכו' אבל באופן כללי אני מרגישה ירידה באנרגיה... השאלה שלי היא איך אני יכולה בעצם לדעת אם התופעות שהזכרתי הן לחלוטין נפשיות או שפשוט קשורות לעובדה שבלוטת התריס שלי עדיין לא מאוזנת?

שלום נטע, הדרך הטובה ביותר לעשות זאת היא להתייעץ בפגישה פנים אל פנים עם פסיכיאטרית. הביאי עמך למפגש את תוצאות בדיקות ה- TSH האחרונות שלך, ובררי האם במצב האיזון הנוכחי נכון להיעזר גם בטיפול נוגד דיכאון וחרדה, בטיפול פסיכולוגי וכד'. בריאות ואושר, אורנה

גידי ערב טוב, רציתי לשאול כיצד נבנה שאלון הדיכאון המקוון שבאתר שלך ומה התוקף שלו. תוצאות השאלון מראות שאני סובלת מסימפטומים מובהקים של דיכאון. סבלתי בעבר מדיכאון ואמנם אני מדוכדכת ו"העיניים הפנימיות" עובדות שעות נוספות (מה שגם מקשה עליי לישון), אבל זה בשום אופן לא נחווה אצלי כדיכאון כבד ו"אמיתי".. כיצד היית מציע להתייחס לתוצאות השאלון? תודה והתראות, לילך.

שלום לילך, השאלון פותח על סמך רשימת הסימפטומים האופיינים לאבחנה של major depression ב-Diagnostic AND Statistical Manual (DSM-IV) והועבר ל-28 מטופלים שלי שאובחנו כסובלים מדיכאון בריאיון קליני אצלי ואצלי הפסיכיאטרית שאני עובד איתם ומקבלים טיפול תרופתי נגד דיכאון. אני לא יודע מה באשר ל"עיניים הפנימיות" שלך שעובדות שעות נוספות, אך נדודי שינה הם בהחלט סימפטום מובהק לדיכאון, כך שסימפטום זה כשלעצמו כבר מגדיר אותך בשאלון כמי שסובלת מסימנים מובהקים של דיכאון. אם זו התוצאה הייתי בהחלט ממליץ על טיפול תרופתי, טיפול התנהגותי-קוגניטיבי או שילוב שלהם. בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין http://giditherapy.com

תודה רבה על התשובה המהירה!! אני בכל זאת חושבת שכדאי להיות קצת פחות נחרצים... השאלון חשוב מאוד לדעתי, וכוחו ביכולת שלו להצביע על סימפטומים ולהמליץ על פנייה להערכה מקיפה יותר. יחד עם זאת, אותי הוא קצת הלחיץ, ולדעתי שלא לצורך. השאלון אולי עונה על סימפטומים רבים, אבל 28 נבדקים זה לא הרבה, וודאי שלא בהעדר קבוצת ביקורת של אנשים שאינם סובלים מדכאון.. נדודי שינה הם סימפטום לדיכאון, אך גם להפרעות שינה. אולי דווקא מלטונין הוא הפתרון.. אני בטוחה שישנם סימפטומים נוספים אותם ניתן לייחס לקשיים אחרים, כמו להפרעת קשב וריכוז למשל.. אני מאוד מעריכה את דעתך ונהנית לקרוא את המאמרים שכתבת, אך ביחס לשאלון הזה נדמה לי שזהירות ואמירות שיש סימן שאלה בסופן תתאמנה יותר מאלה עם סימן הקריאה. אני כרגע בתחילתו של טיפול פסיכולוגי ונוטה לייחס את הקשיים והדכדוך דווקא לשם- לטיפול ולתכנים שהוא מעלה. ההצעה להתחיל טיפול תרופתי קצת צרמה לי, אני מודה, כאילו זה עניין של מה בכך. בקריאה חוזרת של הדברים שכתבתי אולי יצא לי קצת בוטה. זו לא הייתה כוונתי. אני מאוד מעריכה את כל העבודה הקשה שאתה משקיע כאן ואת המסירות והנכונות לסייע. נהנית מאוד גם לקרוא את תגובותיך בפורום ובכלל. זו רק הערה קטנה ביחס לשאלון ולדברים שכתבת בעקבותיו.. מקווה שתבין אותי כמו שהתכוונתי, ותודה שוב, לילך