הליכה ותנועה: ואף על פי כן נוע תנוע
חקר התנועות בגוף האדם חושף את הפתולוגיות הקיימות בו....
שינה, ספורט, ומה שביניהם
מחקר חדש מגלה: ספורטאים שהגדילו את מכסת שעות השינה ש...
משקאות אנרגיה: עוזרים או מזיקים?
למרות הפופולריות שלהם, מרבית משקאות הספורט אינם תחלי...
שאלות ותשובות בפורום אימון גופני
הליכה, ספינינג, סוג תזונה ופעילות אירובית בזמן הריון...
צ'י קונג: סוד התנועה היעילה
על-פי תורת הצ'י קונג, ישנה משמעות רבה לביצוע תנועות...
יתרונות בריאותיים בפסח
הבשורה הטובה: מחקרים מראים כי פעולות מסויימות ומאכלי...
שומרים על ברכיים בריאות
כאבי מפרקים הם בעיה שכיחה אצל מרבית האוכלוסייה המבוג...
פילאטיס וטרשת נפוצה
טרשת נפוצה הינה מחלה שטרם נמצאה לה תרופה. הסיפור הבא...
פילאטיס והריון
הלידה יכולה לסחוט אותנו רגשית, אבל גם, ואולי בעיקר,...
פילאטיס: בחזרה לחיים
ג'וזף פילאטיס פיתח שיטה לשמירה על אורח חיים בריא, על...
מדור טיפים מס' 50
איך להתמודד עם צריכת המתוקים בפורים וכיצד להימנע מסכ...
דיאטה או פעילות גופנית?
מחקר חדש בדק מה מומלץ יותר: צריכה מופחתת של קלוריות...
סרטן: לרוץ ולהישאר בריא
נכון שקר בחוץ, נכון שגשום; אבל אם תצאו לג'וגינג קל מ...
ספורט, דיקור וכאבי ראש
פעילות גופנית, הרפיה ודיקור מקלים על כאבי ראש כרוניי...
כושר גופני: חיזרו אל האימוניות
חדשות לשונאי הכושר: מחקר אמריקאי מראה שדיאטה ללא פעי...
פעילות גופנית ונחירות ילדים
מחקר מגלה: ילדים בעלי עודף משקל, שהיו פעילים במשך 40...
חדש בדוקטורס: פורום פילאטיס
מהי שיטת הפילאטיס? כיצד מתאמנים, ולמה צריך לצפות? לר...
חבלות ספורט ומניעתן: זמן פציעות
לצד התועלת של הפעילות הספורטיבית לבריאותנו הגופנית ו...
פעילות גופנית וכושר המוח
איך נוכל לשפר את יכולת המוח? הספר "איפה שמתי את המפת...
שיקום חולי לב: נפלאות הספורט
שירותי שיקום לחולי לב מהווים השלמה לטיפולים התרופתיי...
פעילות גופנית ובריאות הלב
מה הקשר בין פעילות ספורטיבית לתפקוד תקין של מערכת הל...
על כירורגיה אורתופדית
ד"ר תומר קרבאל, מומחה באורתופדיה ומנהל הפורום באתר ד...
הגבול הבא של הסימום הספורטיבי
בעקבות פרשיות הסמים של מנצח הטור דה-פראנס והאצן המהי...
איך להתכונן לכיתה א'?
למידה כרוכה בבניית מיומנויות, הקשורה באופן ישיר לתנו...
פעילות גופנית בתקופת חירום
מספר תרגילים פשוטים יכולים להפיג את המתח המצטבר כתוצ...
הפרעות קשב: שוב לא שקט
הפרעת קשב של ילדים היא מצב קליני המקשה על מיקוד במטל...
תוך כדי תנועה
איך מתמודדים עם מתח גופני ונפשי בזמן מלחמה? שיעור "מ...
ניוון גופני
אפשרויות הטיפול במחלות מפרקים רבות, מפיזיותרפיה פשוט...
ממשיכים לרוץ
למרות העוול שנעשה באחרונה לריצה, זו עדיין פעילות שעש...
צובעים את מכון הכושר בזהב
הנוף בחדרי הכושר ממשיך להשתנות: יותר ויותר בני גיל ה...
