שבר בגליל המרוחק של אצבע 3 ביד ימין

שלום, נפלה לי משקולת על אצבע 3 וכתוצאה מכך הנתפחה לי האצבע ונוצר לי שבר בגליל המרוחק. במיון עשו לי חבישה של "אצבע לאצבע", האם חבישה כזו מספיקה במקרה זה או שיש צורך בfinger splint?. כמו כן רציתי לדעת, האם אפשר בחדר כושר להתאמן במכשירים שההתנגדות שמופעלת היא על תחתית כף היד כאשר היד פתוחה והאצבע לא מעורבת במאמץ?. האם אפשר לרוץ בחוץ?. תודה.

אם השבר ללא תזוזה - הקיבוע מספק. אם קיימת תזוזה בשבר - היקובע הוא בהתאם לסוג ומנח השבר. פנה לבדיקה ואיבחון לרופא מומחה בכירורגית יד. כעיקרון אין מגבלה בחדר כושר, למעט האצבע הפגועה. בברכה ד"ר יעקב פעילן