חזרה לקטרגל

דר שלום רב, לפני שלושה חודשים בדיוק ב 14.6 שברתי את עצם הסקפואיד ביד שמאל (היד החלשה). בעת נפילה במהלך משחק כדורגל על מגרש אספלט, וגובסתי למשך כחודשיים וחצי. לאלר החודשיים וחצי בגבס, ב 28.8 מומחה כף יד העביר אותי לטיפול בסד קשיח המקבע את היד לחודש בעקבות סימני חיבור מעודדים. האם אני יכול כעת לחזור לפעילות ספורטיבית - קטרגל? עם סד קשיח על היד כמובן. כבר שלושה חודשים שאני מתאפק, האם זה מספיק? ומתי לדעתך אוכל לחזור לאימוני משקולות בחדר כושר (זה ברור לי שלא בקרוב)... בתודה מראש וחג שמח!

אוסיף שאני בן 21.

כל זמן שהשבר אינו מחובר - לא מומלץ על הפעלת כח כשהוא עם היד. בברכה, ד"ר יעקב פעילן