מרפק..

יש לי בערך כשנה כאבים במפרק שמאל בזמן ביצוע שכיבות סמיכה או מאמץ מאסיבי על היד, יש לי זרמים כאלה וכמו מין טיק כזה שיוצא בזמן העשייה, הלכתי לרופא והוא רשם כך: סימנים של golfer's elbow במרפק שמאל. הוא אמר לי לא לעשות פעילות ספורטיבית שדורשת מאמץ על היידים, והוא אמר לי לבוא אליו שוב בעוד 3-4 חודשים והוא לא רוצה לתת לזה טיפול בינתיים. עכשיו השאלה שלי היא האם אני יכולה לעסוק בפעילות ספורטיבית במכות כושר, או קרטה? וגם האם זה יעבור באופן טבעי?

אם עדיין יש כאבים ותלונות עצביות (זרמים וכד') - אל תחזור לפעילות מאומצת. חזור לבדיקה כפי שהוזמנת. בברכה, ד"ר יקעב פעילן