כאבים בשרירי היד
דיון מתוך פורום אורתופדיה - כירורגיה של היד
שלום, אני בן 16 ומשחק כדורסל כבר הרבה שנים. לפני כשנתיים התחלתי להתאמן בחדר כושר בעקבות המאמן שאמר שאני צריך להתחזק.כנראה שלא הייתי מפותח מספיק בשביל החדר כושר מכיוון שלאחר שלושה חודשים התחילו לי כאבים בכל היד. זה התחיל מהגידים במרפק והמשיך לעבר כל היד. נאלצתי לפרוש מחדר כושר.לא חשבתי שהפציעה רצינית וגם האורתופד לא חשב הוא נתן לי כדורים שהקלו על הכאב אך מייד שחזרתי כשנה אחרי לחדר כושר הכאבים חזרו ואפילו בכאב יותר גדול. (הכדורים לא העלימו את הכאב אלא רק הורידו אותו). חזרתי בפעם השנייה אל האורתופד והוא אמר שכנראה יש לי דלקת בעצבים מכיוון שהכאבים לאורך כל היד. הלכתי לבדיקת עצבים והבדיקה הייתה תקינה, לכן שלח אותי האורתופד לפיזיוטרפיה אשר לאחר 3 חודשים לא עזרה. עברו כבר שנתיים ואני לא יודע מה לעשות הפציעה לא עוברת ואני חייב לחזור לחדר כושר על מננת להיות חזק יותר ושחקן יותר טוב. מה לעשות? מה לא עשיתי עד עכשיו ? ומהי הפציעה? אוי לציין כי הכאבים הם רק בעת מאמץ גופני של הידיים וכיי הם נמצאים בכל שריר כמעט ביד. הפיזיותרפיסט טוען שהבעיה היא בשריר, דלקת בשריר. אני כבר מאוד רוצה להיפטר מזה ולחזור למצב הקודם אבל אני לא יודע מה לעשות . אשמח מאוד אם תוכל לעזור לי.
תיאורך אכן מתאים למאמץ יתר של השרירים והמפרקים. ראשית הימנע ממאמץ כלשהוא למשך 6 שבועות ולאחר מכן פנה לבדיקה חוזרת. בכל מקרה, לפני חזרתך לחדר כושר, עליך להיוועץ ע"י מדרך כושר מוסמך. בברכה, ד"ר יעקב פעילן
תודה רבה. כשאתה אומר להימנע ממאמץ כלשהו אתה מתכוון לא להתאמן בחדר כושר או גם להפסיק עם כדורסל לזמן מה? בדיקה חוזרת מה משמעותה? אתה ממליץ צילום או מה?
מנהל פורום אורתופדיה - כירורגיה של היד
