סיבים בכתף קרועים

כאב בכתף לפני כ -5 חודשים ביצעתי תנועה לא נכונה במשחק פינג פונג ומאז סובל מכאבים בכתף. ביקרתי אצל רופא אורטופד שהיבחן כי נקרעו לי סיבים בכתף. ועלי להמתין עד שהכאב יעבור, לא ניתן שום טיפול.מהם הסיבים שבכתף? תפקידם? מה משך ההחלמה? יש אפשרות לזרז את ההחלמה? האם ניתן לחזור לפעילות ספורטיבית כגון חדר כושר (הרמת משקולות וכו')?

כפי שכתוב, הפורום אינו עוסק במפרק הכתף. הפנה את שאלתך לפורום המתאים. בברכה, ד"ר יעקב פעילן