מרפק טניס

שלום דר' פעילן, אובחנתי על ידך כסובלת ממרפק טניס, רגישות מוצא המיישרים מהאפיקונדיל המחמיר נגד התנגדות. ללא מעורבות PIN. המלצת לי על ARMBAND +US . 1.הציעו לי סוגים שונים של ARMBAND איזה מומלץ: סיליקון, ג'ל, אוויר או רגיל? 2.האם להימנע מאימוני ספורט שבהם משתמשים ביד כמו מכשירים, משקולות,שכיבות סמיכה? תודה רבה

לגבי ה- ARMBAND - נסי את הדגמים, איזה מהם הנוח ביותר ומפחית את הכאבים, בהתאם למבנה ידך. עצתי לך להימנע מלאמץ את היד בעת שהתהליך פעיל ומכאיב. בברכה, ד"ר יעקב פעילן