החלמה לאחר חבלה בעצם האמה

לד"ר שלום עקב אירוע תאונתי קיבלתי חבלה חזקה מאוד באולנה. בתחילה היה חשש לשבר, אולם לבסוף לאחר צילום נקבע שלא הודגם שבר. כיום חודשיים לאחר האירוע אני עדיין חש בכאבים בתנועות מסויומות, בעיקר תנועות סיבוביות ותנועות של דחיפה בכח. כמו כן, אני עדיין חש במעין בליטה בעצם ורואה התנפחות/התקשות של הרקמות מעל הבליטה. האם הגיוני ותקין? מתי צפויים הכאבים, הבליטה והנפיחות להעלם? האם יש מה לעשות כדי לזרז את התהליך? תודה