מתיחת רצועה בברך

שלום אני בן 42 מתחתי רצועה פנימית בברך ימין מה קורה לאחר מתיחת רצועה והאם זה מצב הפיך? חוץ ממנוחה מה עוד ניתן לעשות? בתודה

לאור שלום בדרך כלל, בחלק גדול מהמקרים הרפוי של הרצועה הפנימית דורש זמן, טפול פיסיותרפי. חשוב מצד שני להבדק על ידי אורתופד ולראות שאין מדובר בנזק גדול מאד המלווה בפגיעות נוספות ודורש טפול אחר בברכה ד"ר גרינטל