ברכיים וספיניניג
דיון מתוך פורום אורתופדיה - החלפות פרק ירך וברך
יש לי בעיה של גמישות יתר. בעיה שבאה לידי ביטוי בעיקר בקרסוליים ובברכיים ( רופא אורטופד דימה זאת לתנועה רוחבית של הפיקה ולא אורכית כמו במצב בריא). עשיתי פיזיוטרפיה תקופה מסויימת בסופה הומלץ לי להתאמן בספורט שיחזק את שרירי הירכיים כך תנועת הברך אמורה להיות נכונה. נרשמתי לאחרונה למועדון ספורט וההתלבטות שלי היא איזה סוג אימון יתאים לי ביותר. מחד שמעתי שספינינג מחזק מאוד את שרירי הירכיים ומאידך שאימון זה שוחק את הסחוסים. ומה לגבי קיק בוקסים, או אולי פילאטיס? אודה לכם על תשובתכם.
ליפעת האם הרופא שמכיר אותך חושב שהפעילות הגופנית אותה ציינת רלוונטית ? אני מעלה שאלה זו היות וסיבות רבות יכולות להביא למצב אותו תארת ואין דרך חכמה לענות לשאלה בלי להכיר אותך ואת הברך כולל בדיקה, צילומי רנטגן וכו'. לכן כל אחד מאתנו שיענה על השאלה חשוף לטעות ולהטעיה כי אנו לא מכירים היטב את הברך שלך. לעיתים התשובה יכולה להיות חיובית לגבי פעילות מסוימת ולעיתים שלילית. לכן קודם כל ולפני הכל אנא פני לרופא שלך וצפי לתשובתו בברכה ד"ר גרינטל
