בדיקת מאמץ

לד"ר שמואל פוקס שלום. אני בן 46 עם סוכרת קלה (A1C=7.4?) עשיתי בדיקת מאמץ רגילה(לחץ דם, דופק, אק"ג) עם תוצאות מעט גבוהות: בסיום התרגיל המוניטור הראה דופק 190 ולחץ-דם 190/80. הקרדיולוג אמר רק שאני בכושר גופני נמוך מאד (מה שנכון). בלידה נולדתי בחודש שביעי. האם יש לכך השפעה והאם יש צורך בבדיקת מאמץ יותר מפורטת לאור עובדה זו? בתודה, אסף

הדרך שכדאי לאמץ היא פעילות גופנית מסודרת שתביא לאורך זמן לשיפור הכושר הגופני תודה