כולסטרול

אני בן 33, לא מעשן, בריא בד"כ, משקלי 81 ק"ג וגובהי 183 ס"מ. עשיתי בדיקת דם תקופתית ולהלן תוצאות "חריגות": כולסטרול 211 HDL 49 LDL 147 WBC 3.96 האם אכן יש בעיה כלשהי ? במידה שהכולסטרול גבוה, כיצד מומלץ (תזונה ? תרופות ?) להתמודד איתו ?

ההמלצות הרשמיות הן לשמור רמת LDL מתחת ל 160 מג% בקרב אלו שאין להם כל גורם סיכון אחר למחלת לב איסכמית. הנטיה כיום היא לשמור ערכים נמוכים יותר ולכן כן הייתי ממליץ על שנוי דיאטתי ופעילות גופנית שיאפשרו לך הן לרדת במשקל והן לשפר את פרופיל השומנים. תודה