חולשה משביתה אחרי מאמץ

שלום , אני בחור בן 34 , שמתמיד בספורט אירובי ואנאירובי. בשנתיים האחרונות , אחרי מאמץ אירובי ריצה או שחייה (כשעה) הגוף שלי נכנע. אני מרגיש חולשת תופת, שמתרכזת בכתפיים ובבית החזה (בעקר מתחת לעצם החזה) .כל נשימה מליאה היא בלתי אפשרית. החולשה גוררת אותי למצב שכיבה ולנשימות קצרות. אחרי שעה-שעתיים-שלוש הגוף חוזר לתפקוד רגיל. החלטתי על ניסוי בבני אדם- על עצמי, והחלטתי להתנזר מספורט. חודשיים. התופעה דממה. אין לה זכר, וכך גם לכושר הגופני שלי. רופאת המשפחה צוחקת עלי, אני נראה בריא . א ק ג תקין. הומוציסטאין גבוה - אז קיבלתי חומצה פולית וזהו. מה עובר עלי ? תודה

אחד - כדאי לראות שהאימונים שלך תואמים את רמת הכושר הגופני שלך ואינם חריגים מדי בעוצמתם. בנוסף, ניתן לבצע בדיקות דם למלחים ולסוכר לפני ואחרי האימון ולראות שאין שנוי הגורם לתחושה שלך.