שפיכה מהירה

שלום ד"ר, אני בחור בן 20 אני שוכב עם חברתי ללא קונדום קיימת אצלי בעיה של שפיכה מהירה לדעתי. זה מתבטא בכך(לא ממש יודע איך לתאר את זה אז יתאר את זה בצורה פשוטה) סיבוב ראשון אני מגיע לגירוי גבוה והגמירה היא ממש מהירה קשה לי להחזיק או להתאפק ,אני עוצר באמצע קיום היחסים. כדי להרגיע אותו, שאני לא אגמור ומנסה להמשיך.ללא הצלחה דקה אחרי זה אני גומר לעומת זאת סיבוב שני יכול לקחת לי הרבה יותר מעל ל-20 דקות חצי שעה מה אני צריך לעשות ? אולי קיימים תירגולים לבעיה זאת? בברכה, מייקל

ספר הדרכה בנושא פז``מ-כיצד להתגבר על פליטת זרע מוקדמת סינגר קפלן הלן http://www.ibooks.co.il/NS_GetProdInfo.asp?prodid=12920326 http://www.ynet.co.il/articles/0,7340,L-3058716,00.html http://www.pridezine.com/content/GayMed.asp?id=2225 http://www.nrg.co.il/online/36/ART1/515/133.html

הקישורים שמצורפים, רק אחד מהם עובד.