יכולת שליטה

שלום ! קראתי שכל העניין של שפיכה מהירה יכול להפתר ע"י תרגילי חיזוק שרירים כמו התאפקות במתן שתן. האם אכן כך ? מה התרגילים, כיצד יש לבצע אותם ולכמה זמן ? האם למי מהקוראים יש ניסיון בנושא ?

גם זה ויש המון לנקים בעניין תתחיל מזה שתחשוב באותה עת על כדורגל ואיך מכבי תל אביב מפסידה כל הזמן. תראה שזה יאריך לך מאוד את השפיכה